«Домашняя» и «кабинетная» коррекция фигуры

Коррекция фигуры бывает разной. В список методов похудения и моделирования стройного тела входит спорт, диеты, косметологические уходы и аппаратные процедуры. На все это сразу времени определенно не хватит. Тогда давайте разбираться, какие «домашние» методы имеют аналоги в профессиональной косметологии, и что чем можно заменить без ущерба для конечного результата. 

Первое, что рекомендуют для коррекции фигуры, это, безусловно, – спорт. Физические упражнения – самый надежный способ сбросить вес и привести мышцы в тонус. А если ходить в тренажерный зал нет времени, бегать рядом с домом негде, да и вообще физкультуру Вы ненавидите с детства? Тогда коррекция фигуры проводится в кабинете у косметолога на аппарате для миостимуляции. Во время процедуры Ваши мышцы под воздействием электроимпульсов будут активно работать, в то время как сами Вы будете отдыхать. В данном случае коррекция фигуры будет такая же, как при энергичных занятиях спортом: жировая ткань начнет рассасываться, а мышцы окрепнут и нальются силой.

Пункт номер два любого похудения – диета. В случае, если сложнее всего Вам отказаться от десертов, шоколада и прочих калорийных вещей, придется обращаться снова к миостимуляторам. Если же Ваша основная проблема – соленая, копченая и жареная пища, то аппаратная коррекция фигуры должна включать лимфодренаж. Во время диеты настоятельно рекомендуется отказаться от продуктов, задерживающих в организме жидкость. Если полностью исключить их не удается, то вода будет застаиваться в клетках, приводя к отекам, добавляя вес и способствуя развитию целлюлита. Коррекция фигуры с помощью лимфодренажа позволяет вывести из тела лишнюю жидкость, что помогает снизить вес, убрать отечность и служит первой ступенью к лечению целлюлита.

Кстати, про целлюлит. Если больше всего беспокоит «апельсиновая корка», избавиться от которой не удается ни зарядкой, ни массажем, ни антицеллюлитными кремами, то тогда тем более стоит отправиться к косметологу. Среди программ по коррекции фигуры немалое внимание уделяется составлению курсов лечения целлюлита. В них включают и специальные методики (целлюлиполиз), и технологии расщепления жиров (эндермология LPG), и лифтинговые процедуры, укрепляющие кожу (массаж, обертывания).

Как видите, «домашняя» коррекция фигуры вполне заменима «кабинетной»: какую из них предпочесть – решать Вам и только Вам.