Без целлюлита лучше

Для любительниц кулинарии, которые ассоциируют словосочетание «апельсиновая корка» только с цедрой или цукатами, лучше эту статью не читать. Ты или счастливая обладательница прекрасной фигуры и здоровой кожи, или же не огорчаетесь по поводу этой самой корки. В любом случае, и одно и второе делает тебя счастливой женщиной.
А вот если ты подумала о том же, о чем и мы, тогда читаем дальше.

Откуда берется целлюлит?

Целлюлит – это изменение подкожно-жировой ткани (клетчатки). Изменения происходят в самих клетках. Они становятся крупнее и тверже. Это сразу становится заметно на коже. Появляются бугорки и впадины- неровная поверхность, напоминающая поверхность цитрусового плода. Целлюлит «любит» появляться на животе и бедрах, но иногда возникает на предплечьях и руках. Может это тебя утешит, но большинство женщин имеют целлюлит. У кого серьёзней, у кого незначительно. Ну, разве что нет его у младенцев. Даже гладкокожие модели из журналов тратят огромные усилия на борьбу с ним, хотя талантливый фотограф и компьютер могут в этом случае творить чудеса.
Но это не повод расслабляться. Наличие подкожного жира у женщин – это часть репродуктивной функции. Так природа позаботилась, чтобы в этой жировой прослойке хранились различные полезные вещества, чтобы выносить ребенка. Этому мы должны быть благодарны женскому гормону эстрогену. Однако целлюлит в нормальной форме заметен только при сжатии кожи. Некоторые девушки так и поступают. Сжимают кожу на бедрах и демонстрируют с печальными лицами свой «целлюлит». Однако повод для беспокойства должен появляться только тогда, когда его видно безо всяких манипуляций, просто когда кожа расслаблена.
Причиной может быть офисная работа, которая приводит к застойным процессам. Это один из главных факторов – малоподвижный образ жизни. Второе – это питание полуфабрикатами и фастфудом. Вредные вещества накапливаются в жировой ткани и заставляют происходить эти «трансформации» жира в целлюлит.
Изменения происходят слишком медленно, чтобы можно было забить тревогу. Но однажды ты их замечаешь слишком явно, чтобы что-нибудь изменить.
Правда существует и генетическая предрасположенность к выраженному целлюлиту. Если такое замечается у мамы, или бабушки, знай – ты в группе риска.

Как бороться с целлюлитом?

Активное движение, спорт, гимнастика, плавание – это наиболее очевидные и доступные методы. Второе – это соблюдение рекомендаций по рациональному питанию. Никаких фастфудов, чипсов, полуфабрикатов. Хотя этим дело не ограничится. Целлюлит – это проблема самой кожи, как, к примеру, предрасположенность к угрям. Поэтому наружные средства тоже придутся впору. Имеются различные антицеллюлитные средства. Если проблем особых нет, небольшой целлюлитик, достаточно будет специального молочка для тела, которое содержит витамины C и Е, оливковое и миндальное масло, пантенол. Смесь этих компонентов может значительно улучшить состояние кожи, сделать её более эластичной, упругой, шелковистой.
Для целлюлита, который обнаруживается невооруженным глазом без сжатия кожи, имеются средства посерьёзнее. Их основное действующее средство – кофеин. Да, этот компонент расщепляет жировые клетки, да ещё и к тому же ускоряет обмен веществ в коже. Эффективными считаются средства, содержащие экстракты конского каштана, иглицы, плюща, которые снимают отечность, помогают избавиться организму от излишков жидкости в тканях.
Залог успеха – регулярность. Один раз намазавшись кремом ты ничего не добъёшься. Нужно использовать его два раза в день, тогда через время увидишь результат. При нанесении следует выполнять массажные движения, похлопывающие и пощипывающие. ДА и сам массаж – хорошее средство от целлюлита. Имеются специальные массажные движения, называемые антицеллюлитным массажем. Считается, что антицеллюлитные массажи болезненные. Мы советуем бежать от массажиста, который делает тебе больно, если ты, конечно, не мазохистка. Тогда добро пожаловать к садисту! Антицеллюлитные массажи на самом деле ничего общего с болью не имеют. Они проводятся плавными движениями, чтобы не травмировать и без того поврежденные целлюлитом участки. Не менее десяти процедур покажут прекрасный результат. И хорошего специалиста в области антицеллюлитного массажа найти тоже бывает не легко. Поэтому попробуй обучить этому ремеслу своего любимого. Верный вариант!
Это может быть ручной массаж, вакуумный, или медовый. Душ Шарко – ещё одно эффективное средство, которое испытывали на себе ещё наши мамы. Душ Шарко займет не много времени и ещё это недорогая процедура. Процедура состоит из 10-ти сеансов, которые следует проводить ежедневно. Таким образом можно избавиться от апельсиновой корки.
Талассотерапия. Морские водоросли, которыми обертывается тело, восстанавливают идеальный состав кожи, что касается микроэлементов. После процедуры кожа становится нежной, эластичной и гладкой. Выводится лишняя жидкость. Одна такая процедура позволяет потерять несколько килограмм.
Все эти процедуры позволяют добиться временного эффекта после прохождения курса.

Как быть, если нужно прямо здесь и сейчас произвести впечатление, тогда водоросли самый быстрый вариант.

Реально ли избавиться от целлюлита навсегда?

Антицеллюлитные средства – это замечательный способ поддерживать форму, красоту кожи.
Мы не можем совсем избавиться от целлюлита, или же предотвратить его возникновение, зато можем эффективно останавливать развитие и корректировать проявления вполне реально. Может быть кому-то это не понравится, но основное средство – это не мази или таблетки, а сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Подвижный образ жизни, употребление достаточного количества жидкости, использование специальных средств против целлюлита. Борьбу нужно проводить комплексно и «бросать в бой» все средства.
Все эти процедуры служат средством остановить целлюлит, если он уже проявился, или же предотвратить его появление, если его ещё нет. Таким образом, заодно можно сохранить кожу в хорошем состоянии долгие годы, уменьшить объемы жировой ткани, стать стройнее.
Средства по борьбе с целлюлитом действуют в нескольких направлениях. Задача дневных средств – сжигать жир, разглаживать кожу. Ночные средства обладают дренажным эффектом, то есть избавляют кожу от лишней влаги, не позволяют углеводам превращаться в жир, что происходит именно ночью.
Антицеллюлитные средства наносятся энергичными массажными движениями. Само средство, как правило, имеет инструкцию, в которой указываются эти движения. Лучший эффект наблюдается после принятия душа, а так-же, после воздействия скрабом. Скраб, помимо отшелушивания отмерших частиц, которое запускает регенерацию кожи, очищает поры и стимулирует кровообращение. Обрабатывать кожу скрабом можно не чаще двух раз в неделю, лучше не чаще одного.
Если совмещать антицеллюлитные средства с массажем, то их следует наносить сразу после антицеллюлитного массажа.
Если ты занимаешься спортом – наноси дневные средства перед тренировкой.